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常見問題 Q & A
青春痘治療及居家照顧須知

原因:1. 毛囊開口角質細胞代謝異常  2. 痤瘡桿菌感染發炎  3.皮脂腺分泌   4.荷爾蒙影響

口服藥物一般建議治療療程需3~6個月,但會依照病情治療情況調整藥物,不用擔心藥物副作用,只要依醫師指示定期回診,並將治療期間所遇問題隨時和醫師討論!

居家保養

1.  正確洗臉及保養:依膚質選擇適合自己膚質的保養產品,使用溫和、無皂鹼的洗面乳(皂),如:膚可修潔膚乳,勿太過用力搓揉肌膚,不可長時間的蒸臉、按摩、去角質。避免過度滋潤的保養品、或是覆蓋性的化妝品,應減少化妝次數,卸妝使用卸妝乳。

2.  均衡的飲食:均衡攝取飲食,多食用蔬果類食物。盡量避免油膩、高甜分、高熱量的食物。

3.  注意一些不良習慣:勿用手摳摸有粉刺或青春痘的地方。勿擠壓青春痘。

4.  良好的生活作息避免精神緊張、熬夜、睡眠不足。棉被、枕套要經常換洗。

三不二要-不過度清潔,自行擠壓痘痘粉刺,隨意停藥,保持正常作息,注意防曬

可依照皮膚狀況搭配適合藥妝品,或進階美療喚膚療程

脂漏性皮膚炎注意事項

原則:脂漏部位反覆發作的皮膚炎-會好不會斷根,減少復發因子

復發因子壓力、勞累、不規律的生活、季節變化、生病及月經、刺激及辛辣食物。

治療:可依照病患狀況開立外用類固醇或抗芽孢菌藥膏,嚴重時需配合口服藥治療。

居家保養

1.  日常生活-盡量減少復發因子的接觸,避免壓力、緊張、情緒激動及生氣。

2.  頭皮部分-頭皮屑、頭皮癢、油膩-可選擇含煤焦油(tar)、 硒、Z-P、硫或抗黴菌成分(ketoconazole)的洗髮精針對頭髮,留置頭皮10分鐘後才沖洗;若嚴重發炎階段,減少染燙頭髮及搔抓刺激頭皮。

3.  臉部部分-盡量選擇溫和不含皂鹼成份的清潔和保濕用品,注意防曬、溫和清潔保溼,減少彩粧品和非必需品的使用。

4.  飲食部分-均衡飲食,油膩、辛辣、酒、高熱量的食物應盡量避免。

酒糟膚質保養注意事項

原則:減少接觸容易使臉部發紅的因子

治療:Metrogel、舒立達 ( Soolantra )藥膏,配合醫師口服外用藥膏,染料雷射或脈衝光。

居家保養:"內外並進,定時回診"

不要

1. 飲食:避免食用熱飲、辛辣的食物、含有酒精及咖啡因成分飲料。

2. 環境:內-避免壓力、緊張、情緒激動及生氣。
               外-避免身處於熱悶及寒冷的空間、避免日曬、避免劇烈運動。

1. 保養:溫和不含不含皂鹼成份清潔用品、敏感性或酒糟專用護膚品,注意防曬。

乾燥性皮膚炎注意事項

原則:皮脂膜的完整-減少的破壞、增加修護!

病因內外夾攻-內:因年紀或體質造成皮脂腺分泌不足。

              外:環境氣溫相對溼度低、水分散失快、過度清潔破壞。

治療:外用藥以類固醇類的藥膏為主,並視情況由醫師開立口服藥物控制,定時回診,並配合居家保養,才能徹底解決皮膚乾燥的困擾。

 

居家保養三少一多洗熱水、用肥皂消毒水、搔抓,擦保濕乳液或乳霜

1.  清潔時宜選用溫冷水及無皂鹼清潔劑洗臉,勿使用刺激性清潔劑,以免過分清潔,造成肌膚更乾燥。

2.  選用加強保水與含油脂成分的滋養修護保養品,如滋養修護精華霜或乳霜等。

3.  平時生活作息要正常,並多喝水幫助肌膚保濕與代謝。

病毒疣及冷凍治療注意事項

原則:積極治療並注意復發

病毒疣病因是由人類乳突狀病毒感染所引起的疾病,不同部位通常有不同分型。主要由直接接觸傳染所致,也很容易自體傳染。

冷凍治療是目前常見且方便的治療方法,持續治療的話,成功率高。治療間隔一定要滿7天以上才能進行下次治療。治療時有時會有水泡產生,不用刻意弄破,局部塗抹抗生素藥膏,待水泡乾掉痂皮脫落即可。

注意事項

1.  病毒疣感染潛伏期長,且感染的程度與體質有關。

2.  一人感染,全家檢查及治療,才不會不斷的交叉感染。

3.  治療時應配合固定的回診時間治療,避免療程間隔過久造成病毒重新增殖而拉長了整個的療程。

4.  病毒疣不僅可藉由傷口,皮膚與皮膚的接觸感染,亦可透過衣、物傳染,已受感染的人應避免摳抓或與人過度接觸,若患部在足底的人除了鞋襪,應與家人分開亦應分開清洗。

帶狀皰疹須知

原則:帶狀分布的水泡,會合併神經痛,台灣人俗稱”皮蛇”

原因水痘病毒的復發:因為壓力、勞累或生病造成體力及免疫抵抗力較差,病毒沿著神經節分配的神經發作出來" 水泡皰疹後神經痛

治療:口服藥物:配合醫師處方,可合併服用維他命B群;出疹初期可服用特效藥,對縮短皰疹後神經痛有幫助。

 

居家保養

1.  皮膚水泡方面:第一星期尤其是前三天為發生的高峰期,盡量不要弄破水泡,可片狀塗抹藥水、局部 塗抹藥膏,並覆以紗布和外界衣物隔絕;第二星期水泡會逐漸結痂並癒合。整個過程需兩週至三週。

2.  皰疹後神經痛方面:皮膚癒合後可能仍持續數週,有些甚至長達數月。

疥瘡治療及注意事項

病因因疥蟲感染而引起的傳染性皮膚病。疥蟲是一種肉眼看不到的皮膚寄生蟲,成蟲大小約為0.3mm,寄生在人體皮膚角質層,在寄生時會挖掘皮下隧道,且在此留下卵和糞便而引起皮膚的劇癢

生活須知

  1. 貼身衣物、床單、被單先用熱水(60。C以上)燙10分鐘或煮沸或電熨斗燙過後,再清洗。
  2. 棉被或無法燙的衣物可放置塑膠袋密封,兩週勿穿、勿用,待疥蟲自然死亡。
  3. 發病期間不可與他人混用床單、毛巾、內衣褲。
  4. 發病期間不到公共場所(如旅館、飯店、值班室)過夜,或洗三溫暖。
  5. 請密切配合醫師的囑咐用藥(外用及內服),並且定期回診追蹤

 

最後,再次強調全家人都要一起接受治療,才能根除疥瘡。

應避免摳抓或與人過度接觸,患者衣物及床單,應與家人分開亦應分開清洗。

掌蹠汗皰疹注意事項

原則:好發於手和腳的特殊型態濕疹-手掌、腳掌、指(趾)縫間的小水泡

原因:沒有特定因素-壓力、季節變化、悶熱環境、情緒緊張、陽光、金屬過敏

治療:有多汗者可使用止汗劑減少排汗,塗抹外用類固醇藥膏,絕不可刺破小水泡

保養內外並進定時回診

內-加強防護,增加手腳部抵抗力

1.調整規律生活習慣及情緒,避免壓力、緊張、情緒激動…等。

2.休息或睡前時,擦完護手霜後戴上布手套,加強滋養成份吸收

外-減少接觸刺激過敏元   

1.避免搔抓,盡可能手部少碰水和清潔劑,多擦乳霜。腳部要保持通風涼爽。

2.處在乾爽舒適的環境,不悶熱。

3.使用溫冷水洗手,洗完手後馬上要把手擦乾。洗手時使用肥皂量越少越好,且要記得把手沖乾淨,尤其指縫間及戒指間特別要注意洗淨。

4.降低食物中鎳、鈷、鉻等金屬過敏物質:牡蠣、杏仁、豆類、堅果類、咖啡、茶、啤酒、可可、巧克力、麵粉、馬鈴薯、香菇、洋蔥、蕃茄、棃子

股癬注意事項

原則:保持乾爽並積極治療

病因:皮癬菌感染

治療使用外用黴菌藥膏治療效果好,但切忌認為不癢即治癒並自行停藥,要按時回診並耐心擦藥至病兆消失

居家保養

1. 可能選擇較為寬鬆的棉質四角褲

2. 避免穿著厚重緊實的牛仔褲及緊身褲

3. 不要久坐使股間悶熱,宜起身運動並保持通風

4. 勿過度搔抓和燙洗患部,尤其是勿用肥皂水燙洗

5.    均衡攝取飲食,多食用蔬果類食物。辛辣、高甜分食物應盡量避免。

慢性手部濕疹/富貴手保養注意事項

原則:減少物質刺激,增加修護防護!

原因

1.  先天體質:異位性體質、乾癬、魚鱗癬、掌蹠汗疱疹

2.  後天刺激:清潔劑及有機溶劑頻繁的接觸、反覆”乾-濕”循環 

保養內外並進,定時回診

    內-加強防護,增加手部抵抗力

1.選擇滋養性高的護手霜,隨時隨地擦式

2.休息或睡前時,擦完護手霜後戴上布手套,加強滋養成份吸收

    外-減少接觸刺激過敏元   

1.減少清潔劑及有機溶劑的接觸

2.若因職業或家事需要,建議戴上手套隔絕外界刺激過敏原

3.使用溫冷水洗手,洗完手後馬上要把手擦乾。洗手時使用肥皂量越少越好,且要記得把手沖乾淨,尤其指縫間及戒指間特別要注意洗淨。

4.避免反覆”乾-濕”循環

☆ 依醫師指示使用藥膏及護手膏,不要自己使用朋友或藥房買來的藥物,並定時回診。

蕁麻疹注意事項

原則:減少過敏原的接觸

原因蕁麻疹可由多種原因引起,常見原因之一是身體對某些外來物質或刺激產生過敏反應

1.  食物:常見會誘發過敏食物如海鮮、發酵食品、堅果類、蛋、牛奶、含人工添加物製品、含咖啡因食品、芒果、草莓、葡萄柚、奇異果、香菇、竹筍、糯米、及酒精類飲料等。

2.  藥物引起,如阿斯匹林、止痛藥、抗生素與可待因等。

3.  環境:吸入物-花粉、孢子、粉塵、化學溶劑。

物理性-陽光、溫度、搔抓、壓力、運動、水。

居家保養

1.   避免搔抓:搔抓往往是病情惡化以及發生併發症的主因

2.   避免熱敷:依醫師指示,按時服藥,並使用止癢擦劑,或局部冰敷以降低癢的感覺。

3.   注意飲食、衛生,避免不良刺激產生誘因。

毛囊角化衛教

原則:不會根治,年齡增長會慢慢改善,加強保養保濕

原因:一種角質化異常的疾病,多半為遺傳有關,通常合併異位性體質。

治療:若患處未見改善或產生癢、痛等毛囊發炎的症狀時,則應尋求醫師加以治療。

 

居家保養

1. 清潔時宜選用溫冷水及無皂鹼清潔劑清潔,可使用含果酸或去角質成分的洗劑。

2. 沐浴後可擦上含有果酸、去角質成份的潤膚霜或保濕乳液。

3. 請勿隨意擠壓丘疹,以免不慎引發毛孔發炎感染。

4. 在飲食上,要多食新鮮的水果、蔬菜,飲食要均衡,但應避免過辣、過鹹及油炸、菸酒類等刺激物。

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